[av_section min_height=” min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-shadow’ bottom_border=’no-border-styling’ bottom_border_diagonal_color=’#333333′ bottom_border_diagonal_direction=” bottom_border_style=” id=” color=’main_color’ custom_bg=” src=’http://www.stopookmetroken.nl/wp-content/uploads/2015/07/cigarette-box-1313470_1920.jpg’ attachment=’387′ attachment_size=’full’ attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=” video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=” overlay_pattern=” overlay_custom_pattern=” av_element_hidden_in_editor=’0′]

[/av_section][av_hr class=’invisible’ height=’80’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_one_half first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=” admin_preview_bg=”]

Roken is verslavend

Bij benadering is roken een ernstige vorm van verslaving, waarbij jou lichaam de behoefte aan tabak heeft ontwikkeld. Niet direct in de beginfase, maar zeker al als je een paar weken rookt zal je zien dat je lichaam om nicotine gaat vragen en je verslaving zo merkbaar wordt.

Rook je al langer en je wilt gaan stoppen met roken, dan zal je zien hoe verslavend dat ene sigaretje of shagje eigenlijk wel niet is. Binnen no time zullen er altijd toch ontwenningsverschijnselen optreden en zal het moeilijk worden om de shag en sigaretten aan de kant te laten liggen.

Hoe erg de ontwenningsverschijnselen zijn zal wel per persoon verschillend zijn. Iemand die meer rookt zal uiteraard vaak meer last hebben tijdens het stoppen met roken als iemand die maar af en toe rookt.
[/av_textblock]

[/av_one_half][av_one_half min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=” admin_preview_bg=”]

Nicotine is de boosdoener

Hoewel ongemerkt het vasthouden van een sigaret of shagje al een verslaving kan zijn is het eigenlijk de nicotine in de rook die de verslaving veroorzaakt. Bij het inademen van de rook zorgt de sigaret ervoor dat de hersenen een signaal opvangen. Dit wordt door je hersenen ervaren als een aangenaam gevoel en zij zullen vervolgens jou een signaal afgeven dat je dit gevoel nog een keer wilt ervaren. Hoe meer je rookt, hoe groter de verslaving aan het stofje nicotine wordt en des te moeilijker het zal zijn om te stoppen.

Stop je rookverslaving


Ben jij van plan om te stoppen, zorg er dan ook echt voor dat je gemotiveerd begint. Je rookverslaving achter je laten kan alleen als je er voor de volle 100 procent inzet voor gaat leveren. Zonder goede motivatie zal het vrijwel nooit lukken om van de sigaretten af te blijven. Wanneer je niet goed gemotiveerd bent zal je namelijk erg makkelijk aan het signaal van je hersenen toegeven en zo toch weer een sigaretje opsteken om je weer even goed te voelen. Allerlei hulpmiddelen en instanties zijn beschikbaar om jou de juiste hulp te bieden bij het stoppen met roken. Pak je kansen en wacht niet langer, maar stop je rookverslaving vandaag nog.
[/av_textblock]

[/av_one_half]